23 мая начинается основной период сдачи Единого государственного экзамена. Как психологически подготовиться к ЕГЭ и справиться с волнением - рассказали опытные эксперты на втором онлайн-эфире для выпускников 11 классов школ Ленинградской области.

Доктор педагогических наук, кандидат психологических наук, профессор кафедры психологии развития и образования РГПУ им. А. И. Герцена Андрей Грецов и заведующая Центром оценки качества образования Ленинградского областного института развития образования Маргарита Овчарова  рассказали, как родители могут помочь своим детям, и как в свою очередь учителям правильно настраивать выпускников к экзаменам.

Эксперты отметили, что у формата сдачи экзаменов в форме ЕГЭ есть свои преимущества, такие как: возможность подготовиться заранее, разработанная объективная система оценки и другое. В период экзаменационной подготовки важно грамотно организовывать свое время, не допускать переутомления и переключаться на другую деятельность.

Подробнее о практических советах борьбы со стрессом смотрите в записи онлайн-эфира по ссылке.